Où pratiquer ?

Limoges

  • Passionnée de gym depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été impressionnée par l’incroyable capacité du corps à se mouvoir dans l’espace. Dans le même temps, j’ai pu me rendre compte que ces capacités diminuaient, parfois très rapidement, avec l’âge, ou le manque d’entraînement.
  • Je prends un plaisir tout particulier à enseigner Antalgym car cela me permet à la fois d’accompagner chaque personne dans son mouvement, et d’expliquer la mécanique du corps.
  • En combinant théorie et pratique j’aide chaque adhérent à ressentir et à comprendre son corps pour que les bienfaits de la séance se poursuivent dans leur vie quotidienne.

HÉLÈNE ROCHE
06 48 24 20 44

  • Après plus de 20 ans dans le secteur du travail social, j’ai souhaité m’orienter vers une autre activité professionnelle. J’ai d’abord découvert Antalgym en participant aux cours d’Helene Roche, et j’en ai rapidement constaté les effets bénéfiques sur mon bien être global.
  • J’ai alors effectué une formation dans le domaine de l’animation sportive puis j’ai suivi les enseignements de René ADAMSKI pour enfin devenir animatrice d’Antalgym.
  • J’exerce aujourd’hui cette activité à temps partiel à Limoges et c’est un grand plaisir pour moi d’accompagner les personnes qui participent à mes cours, afin de leur permettre de retrouver de l’amplitude dans leurs mouvements, de l’équilibre et du confort au quotidien.

SANDRA ROQUES
06 82 07 70 60

  • Avant d’être animateur, je suis tout d’abord élève. En effet, je connais bien les problématiques du corps car j’étais moi-même touché par diverses tensions telles que des douleurs au dos.
  • J’ai appris à gérer ces problèmes grâce à Antalgym, et c’est naturellement que m’est venue l’idée d’aider les autres pour une meilleure gestion de leur corps.
  • C’est une grande satisfaction personnelle et un privilège de pouvoir aider mes élèves pour leur bien-être.
  • Je fais en sorte d’animer mes cours dans la bonne humeur et que chacun(e) puisse avancer à son rythme sans qu’il (ou elle) n’ait à se soucier du regard des autres. L’échange avec mes élèves est primordial pour que chacun d’entre eux comprenne les exercices et les bienfaits apportés par ceux-ci.

CEDRIC REYNAUD
06 13 89 63 31