Autant, il nous est facile d’indiquer les lieux ou vous pouvez pratiquer Antalgym, autant il reste compliqué de vous donner les horaires des animateurs, sachant que, pour la qualité et l’efficacité des cours le nombre d’élèves est limité.
Bien évidemment des horaires peuvent s’ouvrir à tout moment. Dans tous les cas nous aurons une solution pour vous. Vous pouvez bien entendu contacter l’animateur sur le lieu de votre choix et voir avec lui les possibilités d’horaires.
Où pratiquer ?
Limoges
- Passionnée de gym depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été impressionnée par l’incroyable capacité du corps à se mouvoir dans l’espace. Dans le même temps, j’ai pu me rendre compte que ces capacités diminuaient, parfois très rapidement, avec l’âge, ou le manque d’entraînement.
- Je prends un plaisir tout particulier à enseigner Antalgym car cela me permet à la fois d’accompagner chaque personne dans son mouvement, et d’expliquer la mécanique du corps.
- En combinant théorie et pratique j’aide chaque adhérent à ressentir et à comprendre son corps pour que les bienfaits de la séance se poursuivent dans leur vie quotidienne.
HÉLÈNE ROCHE
06 48 24 20 44
- 7 impasse Le Verrier
- Après plus de 20 ans dans le secteur du travail social, j’ai souhaité m’orienter vers une autre activité professionnelle. J’ai d’abord découvert Antalgym en participant aux cours d’Helene Roche, et j’en ai rapidement constaté les effets bénéfiques sur mon bien être global.
- J’ai alors effectué une formation dans le domaine de l’animation sportive puis j’ai suivi les enseignements de René ADAMSKI pour enfin devenir animatrice d’Antalgym.
- J’exerce aujourd’hui cette activité à temps partiel à Limoges et c’est un grand plaisir pour moi d’accompagner les personnes qui participent à mes cours, afin de leur permettre de retrouver de l’amplitude dans leurs mouvements, de l’équilibre et du confort au quotidien.
SANDRA ROQUES
06 82 07 70 60
- 4-6 passage Montjovis
- Le travail de la souplesse a toujours été important pour moi, que ce soit à titre personnel dans ma pratique sportive ou dans le cadre professionnel dans mes coachings.
- Ayant le dos sensible depuis l’adolescence, Antalgym m’a aidé à anticiper et gérer les douleurs.
- Spécialisée dans l’adaptation de l’activité physique aux maladies chroniques, j’ai voulu compléter ma formation initiale avec la méthode Antalgym. J’exerce à Limoges, où chaque séance est un moment de partage et de bienveillance.
- Je suis ravie de constater les progrès de mes élèves, que ce soit en termes d‘amélioration de la posture, de réduction des douleurs, d’équilibre, du souffle ou de gestion du stress.
AUDREY DAVIDOV
07 88 17 71 46
- Cabinet paramédical Sunshine, forum Bénédictins, 2 avenue des Bénédictins
- Avant d’être animateur, je suis tout d’abord élève. En effet, je connais bien les problématiques du corps car j’étais moi-même touché par diverses tensions telles que des douleurs au dos.
- J’ai appris à gérer ces problèmes grâce à Antalgym et c’est naturellement que m’est venue l’idée d’aider les autres pour une meilleure gestion de leur corps.
- C’est une grande satisfaction personnelle et un privilège de pouvoir aider mes élèves pour leur bien-être.
- Je fais en sorte d’animer mes cours dans la bonne humeur et que chacun(e) puisse avancer à son rythme sans qu’il (ou elle) n’ait à se soucier du regard des autres. L’échange avec mes élèves est primordial pour que chacun d’entre eux comprenne les exercices et les bienfaits apportés par ceux-ci.
CEDRIC REYNAUD
06 13 89 63 31
- 7 impasse le verrier
- 4-6 passage Montjovis
- Educatrice sportive formée en Antalgym et en Activités physiques sur prescription médicale (APSPM).
- Formation au sein de l’enfance, la nutrition, l’activité sportive et en tant que masseuse. Ses qualifications m’ont permis d’accompagner différents publics et de pouvoir leur proposer un suivi adapté.
- Antalgym est une magnifique technique permettant de retrouver une respiration en pleine conscience lies à l’assouplissement du corps et à la libération de son esprit. Je serai ravie de pouvoir vous apporter mes compétences et vous faire découvrir cette méthode qui a déjà fait ses preuves auprès de plusieurs personnes.
- Ne jamais oublier de sourire ! J’aime apporter de la joie dans un esprit solaire, optimiste et bienveillant dans mes cours. Au plaisir de faire votre connaissance.
SOLEANNE GATTONI
06 23 99 43 74
- 8-10 passage Montjovis
- Au cours de ma vie professionnelle dans le tourisme, animation de sports et loisirs, hôtellerie, commerce de bouche, et en parallèle bénévolement dans l'art thérapie, (clown hospitalier), la sophrologie, j'ai toujours eu à cœur la relation à l'autre.
- Comme beaucoup, ce sont des soucis de santé qui m'ont amené à decouvrir Antalgym en tant qu'élève. J'ai rapidement constaté les effets bénéfiques sur le corps et l'esprit et en ai fait une routine casi quotidienne.
- Au moment de ma reconversion, pour continuer à évoluer dans le lien et le mieux être, devenir animatrice antalgym ma parru une évidence. Travailler sa souplesse, son équilibre, sa respiration tout en se relaxant dans une ambiance détendue, voilà ce qui m'anime aujourd'hui.
CHRISTINE TREILHOU
06 75 89 47 35
- 209 bis avenue de Landouge
- Soignante pendant 20 ans et professeure de danse depuis 10 ans, j’ai toujours eu comme priorité le bien être de l’autre, que ce soit dans le soin ou dans l’enseignement d’une discipline sportive.
- J’ai découvert Antalgym en tant qu’élève il y a quelques années auprès d’Hélène Roche et cela a été pour moi une révélation. J’ai très vite ressenti tous les bienfaits que cette activité peut apporter dans la vie quotidienne aussi bien bien physiquement que psychologiquement.
- J’ai donc suivi la formation de René Adamski afin de pouvoir enseigner à mon tour cette activité.
- C’est avec un grand plaisir que je vais transmettre à chacun de mes élèves cette technique qui permet de retrouver et améliorer sa souplesse, son équilibre, et sa respiration.
ELODIE ROUSSEL
06 14 80 45 92
- 89 avenue Baudin
- Au cours de ma carrière professionnelle dans le bâtiment, j'ai toujours sensibiliser mes équipes sur la respiration, l'équilibre, les gestes et postures à mettre en oeuvre lors des efforts physiques. Les multiples contraintes professionnelles (compétitivité, respect des temps d'exécution, rapidité et répétition des gestes) engendrent une déconnexion du corps et de l'esprit qui leur seront préjudiciables.
- Les années défilant, et malgré la pratique de plusieurs méthodes pour le maintien d'un bon équilibre physique et psychique, j'ai été victime d'un accident de travail. Après plusieurs interventions chirurgicales, une rééducation dans la durée, et des prescriptions d'antalgiques, la récupération de ce traumatisme n'évoluait plus.
- Pratiquer l'Antalgym a été une révélation et m'a permis de me réapproprier mon corps.
CORALIE MOLLARD
06 88 63 55 54
- Espace Morpiènas, salle René Dadat, Panazol
- 7 impasse le verrier
- Espace Raphaël, 1 place d'Aisne
- J'ai eu l'opportunité d'exercer divers métiers et activités, mais depuis une ''épreuve de vie'', j'accompagne les personnes atteintes de cancer en tant que Conseillère Intermède Cancer et patiente référente pour le LIS (Limoges Institut du Sein) / J'ai également un diplôme d'État d'éducatrice sportive.
- Dans mon projet d'accompagnement global à la personne, malade ou valide, découvrir, me former, et désormais pouvoir enseigner la méthode Antalgym a été un cheminement naturel. Aider à prévenir ou soulager les douleurs est essentiel, grâce à cette technique qui prend en charge dans son intégralité, le corps et notre conscience de celui-ci. Cela se pratique dans l'échange à travers les ajustements et adaptations des postures.
- C'est avec implication, dans une bonne ambiance et un brin d'humour, que je vous guiderai.
VÉRONIQUE MEHAYE
07 64 27 17 83
- 11 rue La Bruyère (proche de Feuillette, Boulevard du Vigenal)
Saint Junien
- Avant d’être animateur, je suis tout d’abord élève. En effet, je connais bien les problématiques du corps car j’étais moi-même touché par diverses tensions telles que des douleurs au dos.
- J’ai appris à gérer ces problèmes grâce à Antalgym et c’est naturellement que m’est venue l’idée d’aider les autres pour une meilleure gestion de leur corps.
- C’est une grande satisfaction personnelle et un privilège de pouvoir aider mes élèves pour leur bien-être.
- Je fais en sorte d’animer mes cours dans la bonne humeur et que chacun(e) puisse avancer à son rythme sans qu’il (ou elle) n’ait à se soucier du regard des autres. L’échange avec mes élèves est primordial pour que chacun d’entre eux comprenne les exercices et les bienfaits apportés par ceux-ci.
CEDRIC REYNAUD
06 13 89 63 31
- L'Etoile Bleue
6 rue Renan
Thionville
- Antalgym a dans un premier temps été une révélation et un soulagement pour mon corps malmené pendant des années par mon métier d aide soignante.
- Puis, la reconversion a été la seconde révélation: mon corps libéré des ses tensions persistantes retrouvant de l aisance dans les mouvements, la philosophie d'Antalgym, la bienveillance des animateurs, il ne m'en a pas fallu plus pour vouloir rejoindre l'équipe et me former .
- Transmettre l'importance de la prévention, consacrer un moment pour prendre soin du corps et de l'esprit dans la bonne humeur.
- Voici ce que je vous propose au travers des cours que j'anime maintenant moi aussi dans l'Est de la France.
DAPNHÉE LAGRANGE
06 26 74 47 50
La Souterraine
- Avant d’être animateur, je suis tout d’abord élève. En effet, je connais bien les problématiques du corps car j’étais moi-même touché par diverses tensions telles que des douleurs au dos.
- J’ai appris à gérer ces problèmes grâce à Antalgym et c’est naturellement que m’est venue l’idée d’aider les autres pour une meilleure gestion de leur corps.
- C’est une grande satisfaction personnelle et un privilège de pouvoir aider mes élèves pour leur bien-être.
- Je fais en sorte d’animer mes cours dans la bonne humeur et que chacun(e) puisse avancer à son rythme sans qu’il (ou elle) n’ait à se soucier du regard des autres. L’échange avec mes élèves est primordial pour que chacun d’entre eux comprenne les exercices et les bienfaits apportés par ceux-ci.
CEDRIC REYNAUD
06 13 89 63 31
- 2 rue du Peu de Sédelle