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Mis au point il y a quarante-cinq ans à Limoges par René Adamski, « Antalgym » est un concept original qui permet, au moyen de postures et d’exercices, de récupérer de la souplesse, du souffle, de la relaxation et de l’équilibre.

L’objectif est de se réconcillier avec son corps, bien souvent laissé de côté dans le monde moderne.
René Adamski a désormais la volonté de transmettre son savoir à travers une formation retraçant et expliquant tout ses connaissances sur cette méthode innovante: théories physiologiques, mais aussi postures permettant de mettre en application ces principes.

Cette formation, qui dure environ 200 heures, combine des cours en ligne et des week-ends de stage en présentiel, pour chaque module structurant cette formation. Ces stages visent à mettre en pratique les connaissances assimilées lors des cours en ligne. Ainsi, à la fin de cette formation, vous aurez assimilé plus d’une centaine de postures et d’exercices, et pourrez ainsi animer vos propres cours d’Antalgym !